Spirulina Nasıl Kullanılır
 

Spirulina Nasıl Kullanılır?

Toz veya kapsül formunda günlük olarak 500 mg – 3000 mg kullanılır.

Spirulinanın Zararları Var mı?

• Nadiren, spirulina hafif mide rahatsızlığı ve mide bulantısına neden olabilir.

• Alerjisi olanlar, hamile ve emziren kadınlar doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır.

• Spirulina fenilalanin içerdiğinden fenilketonüri olanlar için uygun değildir.

• Lupus veya multipl skleroz gibi otoimmün bir hastalığı olanlar, metotreksat, prednizon, siklosporin veya azatioprin gibi bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaç kullanan kişiler doktorlarına danışmalıdır.

• Spirulina yosunun üretildiği havuz veya su kaynaklarına ağır metal bulaşması riski bulunduğu için güvenilir firmaların ürünleri tercih edilmelidir. Ağır metaller, zararlı bakteri ve toksin bulaşmış ürünler çok ciddi sağlık sorunlarına yol açar.