ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Beslenme, Diyet ve Sağlık (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=608)
-   -   Şifa Kaynağı Semizotu (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=950742)

Prof. Dr. Sinsi 10-19-2012 02:09 PM

Şifa Kaynağı Semizotu
 

Şifa Kaynağı Semizotu

Semizotu

Birçok ülkede bolca bulunabilen bu ot türü oldukça yararlı.

Neden sağlıklı?: Kalp sağlığı açısından oldukça yararlı olan bu sebze, bol miktarda omega

3 içerir. Ayrıca bilimadamlarının yaptığı açıklamaya göre semizotu diğer sebzelerden 15 kat

daha fazla melatonin içeriyor. Bu da kanserle mücadelede önemli bir unsur..

Nasıl yemeli?: En uygun yeme şekli salatadır. Lahanaya alternatif en iyi sebze olarak gösterilebilir.

Hafif ekşi bir tadı olan ve hafif yapışkan bir salgısı olan bu ot türü aynı zamanda sulu ve çıtırdır.




Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.