Rezene Çayı Nasıl Hazırlanır
 

Rezene Çayı Nasıl Hazırlanır

1 çay kaşığı taze ya da kurutulmuş rezene tohumunu havanda iyice dövün Kaynamış ve ateşin üzerinden aldığınız suya atıp 5-10 dakika beklettikten sonra süzün Tohumları ezmeden ya da direk kaynar suya atarsanız besin değerinin çoğunu kaybedecektir