Pekmezin Faydaları - Pekmez Nelere İyi Gelir
 

pekmezin faydaları - pekmez nelere iyi gelir - hangi neye iyi gelir - dut pekmezinin faydası

Kış mevsimini iyiden iyiye hissettiğimiz bu günlerde yediğimiz yiyeceklerin besin değerlerinin daha fazla olmasına da dikkat etmek durumundayız. Bağışıklık sistemimizi dengede tutmak için yararlı besinleri daha fazla tüketmeliyiz. Grip ya da nezleyi en aza indirerek sağlığımızı korumak zorundayız. Kış günlerinde çocuklarımızın ve yetişkinlerin her gün bir kaşık olmak suretiyle, pekmez tüketmesi öngörülmektedir.

Zamanımızda katkısız yiyecekler o kadar azaldı ki bunları bulmak ya da bilmek bir o kadar da zorlaştı. Bunların başında da pekmez gelmektedir. Şekerin zararlı olduğu anlaşılınca, değeri birkaç defa daha arttı. Sabahları yenen 1-2 kaşık pekmez, günlük, kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum ihtiyacının bir kısmını karşılar. Faydalarından şu şekilde de bahsedebiliriz.

Dut pekmezi

Ülser hastalığa iyi gelir.

Astım ve bronşitte faydalıdır.

Soğuğa karşı direnci artırır.

Sporcuların enerji deposudur.

Bebek gelişimine yardımcıdır.

Zekâ gelişimine yardımcı olur.

Üzüm pekmezi

Damar sertliğine iyi gelir.

Vücuttaki kanı artırır.

Kan dolaşımını rahatlatır.

Enerji verir. İştah açar.

Hamilelikte ve bebek gelişiminde çok faydalıdır.

Keçiboynuzu pekmezi

Kansızlığa birebirdir.

Bağırsakları çalıştırır.

Vücudu güçlendirip, dinamikleştirir.

Kolesterolü düşürür ve tansiyonu dengeler.

Astım ve bronşitte faydalıdır