Rezenenin Faydaları, Rezanenin Tıbbi Etkisi
 

Rezenenin Faydaları, Rezanenin Tıbbi Etkisi

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Rezenenin Latince Adı: Foeniculum vulgare

Rezene

Rezene kazık köklü, yaz aylarında sarı renkli çiçekler açan, tüysüz ve içi boş bir gövdeye sahip, ince uzun saplı ve tüysüz yaprakları olan, otsu bir bitkidir. Çok yıllık, yapraklı ipliksi şekilde parçalı, tüysüz meyveleri 5-10 mm boyundadır. Rezene genellikle susuz ve kurak ortamları sever, bu ortamlarda yetiştirilebilir. Ülkemizde genellikle Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetiştirilen rezene, sebze ve salata olarak tüketilebilir.

Rezenenin İçindeki Maddeler (Etken Maddeler) ve İçeriği

Rezene müsilaj, şeker, nişasta, tanen, flavonlar, fenchol, cumarinler, sabit ve uçucu yağ taşır. Uçucu yağ içindeki en önemli maddeler

anasonda da bulunan anethol ve astragoldür. Rezene yüksek miktarda potasyum ve sodyum içerir.

Rezenenin Halk Arasındaki Adı (Diğer İsimleri)

Rezene, rezdane, irziyan, sincilip, bokluk otu, mayana, tatlı anason, raziyane ve arapsaçı gibi yöresel isimlerle de anılır.

Rezenenin Faydaları ve Tıbbi Etkileri

Rezene grip, öksürük, soğuk algınlığı ve strese karşı çok faydalıdır. Ayrıca, sakinleştirici ve sancı giderici olarak da bilinen rezene, anne sütünün arttırılmasına da katkıda bulunur. Rezenenin tadı ve kokusu tükürük ve mide salgılarını arttırır, bağırsak gazlarının oluşmasını, hazımsızlığı önler ve sindirim sistemini rahatlatır. Rezenenin uyutucu, rahatlatıcı etkisi de vardır. Arpacık gibi göz kapağı enfeksiyonlarında ılık pansuman olarak kullanılır. Çocuklar için de iştah açıcı özelliği olan rezene, balla karıştırılarak da tüketilebilir. Anne sütünü arttırıcı faydası bulunan rezene, adet (regl) dönemlerinde sorun yaşanmasını da engeller.

Mide rahatsızlıklarının önlenmesi ve kilo almak için rezenenin faydaları kullanılabilir. Rezene mideyi rahatlatır, mide şişkinliğini önler. Göz kapağıyla ilgili hastalıkları, göz şişkinlikleri, bazı durumlardaki görme problemleriyle ilgili de rezene şifa vericidir. Ayrıca cinsel isteği ve cinsel gücü arttırmak için de rezenenin her gün az miktarda tüketimi uygundur.

Bağırsak gazlarına karşı 1 fincan kaynar suya 1 çay kaşığı rezene atılarak 10 dk. demlenir. Günde 3-4 fincan içilir. Aynı karışım bebeklere çay kaşığı ile az az 1 fincan verilebilir.

Cinsel gücü ve cinsel isteği arttırmak için 2 adet rezene meyvesi (Foeniculum vulgare) havanda ezilir ve 3 kaşık balla karıştırılarak tüketilebilir. Rezene çayının tüketilmesi de cinsel gücü ve cinsel isteği arttırıcı özellik sağlayabilir.

İştah açıcı özelliği için yemeklerden 1 saat kadar önce rezene çayı içilmelidir.

Loğusalık günde 4-5 fincan rezene çayı içmek sütün kalitesini ve miktarını arttırır.

Mide şişkinliğini gidermek, hazımsızlığı engellemek ve sindirimi rahatlatmak için yemeklerden 1 saat sonra 1 bardak rezene çayı tüketilebilir.

Rezene Buhar Banyosu Nasıl Hazırlanır?

Rezene Çayı Nasıl Hazırlanır?

2 fincan su kaynatılır, 2 çay kaşığı rezene otu kaynayan suya ilave edilir. 10 dk. daha demlendirilen rezene çayı hafif soğuduktan sonra içilir.

Herhangi Bir Hastalığımız Olmadan Rezeneyi Hastalıkları Önlemek İçin Nasıl Kullanabiliriz?

Rezene birçok bölgede kolaylıkla tüketilebilir ve aktarlardan kolaylıkla temin edilebilir. Rezene çayı, rezene buhar banyosu ile çok eski yıllardan beri birçok hastalığa şifa bulunmuş ve birçok hastalığın tedavisinde rezeneden faydalanılmıştır.

Rezenenin Zararları Ve Yan Etkileri

Aşırı rezene kullanımında nadir olarak deride alerjik etkiler görülebilir