Bebeklerin Ek Besinleri
 

Bebeklerin ek besinleri

Bebeklerde ek besinler
Bebek ek besinleri

Bebeklerin ek besinleri
Bebeklerde ek besinler
Bebek ek besinleri

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Ek gıdalara geçiş dönemi bebek gelişiminin en önemli ayrınlardan birisidir. Gerek bebekler için ve gerekse anneler için son derece önemlidir. Anne bebeğinin ek gıdaya alışmasına yardımcı olmalıdır. Bu bazen kolay olduğu gibi bazende zorlu bir süreçtir. Bu itibarla, annelerin bu dönemde büyük bir sabır göstermeleri gerekmektedir. Aşağıda bebeklere ek gıda verilmesi ile ilgili bilgileri bulabilirsiniz. Bilgilerinize sunarız…
Demir içeriği yüksek sebzelerden bebek için hazırlanan sebze çorbaları 6-8 ayda bebeğin diyetine eklenmelidir.
Çorbalar hazırlanırken eklenecek yağ artık anne sütü ile karşılanamayan enerji gereksiniminin karşılanmasına yardımcı olur.
Bu aylarda enerji gereksiniminin % 25-30 kadarı yağlardan karşılanmalıdır.
Gerektiğinde hazırlanan sütlü unlu mamalara eklenecek yağlar mamanın enerji içeriğini arttırır.
Referans protein olarak kabul edilen yumurta sarısı katı pişmiş halde bu aylarda verilmeye başlanabilir.
Azdan başlanarak 8-10 günde tam yumurta sarısına erişilir.
Önerilen diyette haftada 2-3 yumurta sarısı verilmesidir.
Dana eti, balık ve tavuk eti gibi protein kaynaklarının diyete eklenmesi 7-8nci aylarda olmalıdır.
Et başta protein olmak üzere demir, çinko gibi mineralleri de sağlar.
Başlangıçta sebze çorbalarına eklenen kıyma şeklinde tüketilen et, daha sonraki aylarda, çiğnemeyi öğrenen bebeğe köfte şeklinde sunulabilir.
7-9ncu aylarda pilav, makarna, ekmek gibi nişastalı besinler verilmeye başlanabilir.
Erken dönemde hazırlanan çorbalara eklenen baklagiller daha sonraki aylarda uygun şekilde hazırlanmış olarak diyete eklenebilir.
9 -12 aylar aile sofrası için hazırlanmış yiyeceklerden bebek için uygun olanların seçilerek bebeğe verilebileceği aylardır.
Anne evdeki yiyeceklerden uygun olanlarla bebeğini ideal besleyebilir.
Özellikle geleneksel Türk mutfağının tarhana çorbası, dolma gibi yemekleri bebeğin beslenmesi için idealdir.
Anne bu besinlerle bebeğini iyi besleyebileceğini bilmeli, anne ekonomik bir şekilde bebeğini iyi beslediğinin huzurunu yaşamalıdır.
Bu aylarda çocuk aile sofrasına oturtulmalı, kendisini beslemesi için ona fırsat verilmelidir.