ForumSinsi - 2006 Yılından Beri - Kemiklerin Sağlığı İçin Güneş Görmek Şart

Yapılan bir araştırmaya göre, deri kanserine yakalanma korkusu ile güneşe hiç çıkmayan insanlar kemik dokularına bilmeyerek zarar veriyor.

Ulusal Osteoporoz Derneği'nden konuyla ilgili olarak yapılan açıklamada, kaynağını güneş ışınlarından alan D vitamini eksikliğinin kemik hastalıklarına yakalanma şansını artırabileceği uyarısında bulunuldu. Açıklamada, özellikle çocuklarda büyüme için gerekli bu vitaminin kaynağının güneş olduğuna dikkat çekilerek, öğle yemeklerinin açık havada yenilmesi ve parklara gidilmesi tavsiye edildi. Ayrıca, insan derisinin güneşin aşırı yakıcı olmadığı saatlerde günde 15 ile 20 dakika arasında güneş görmesinin faydalı olacağı kaydedildi.

aa