Doğru Nefes Alma Teknikleri Boyun Uzamasına Katkı Sağlarmı
 

Doğru nefes alma teknikleri boyun uzamasına katkı sağlar mı?

Doğru ve etkili nefes almateknikleri, boy uzamasında büyük öneme sahip olan oksijenin kana daha fazla ulaşmasını sağlar Derin nefes almak bu bakımdan hem akciğer kapasitesini geliştirmekte hem de kanın oksijenizasyonunu sağlamaktadır