Ayak Parmağı Kemik Çıkıntı Eksoztoz
 

Ayak Parmağı Kemik Çıkıntı (Eksoztoz)

Tırnak yatağı altında kemi-ğin anormal büyümesiyle genellikle birin-ci parmağın ucunda görülen ağrılı durum. Nedenleri; 1. Ayak parmaklarında tekrarlayan sakatlıklar. 2.Zarar görmüş sahada kronik irritasyon. Tedavi; 1.Üzerine basmayın, koltuk değneği kullanın. 2.Sık sık sıcak tedavi uygula-yın. 3. Girdap banyosundan faydalanın. 4. Antrenman ve müsabaka öncesi yeniden sakatlanmayı önlemek için uygun spor ayakkabıları ve koruyucular kullanın. Bu rahatsızlığın iyileşme süre-si 2-4 hafta sürebilir.