ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Genel Sağlık (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=630)
-   -   Topuk Çatlakları (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=943688)

Prof. Dr. Sinsi 10-16-2012 10:16 PM

Topuk Çatlakları
 

ilk önce ayağınızın dayanabilceği bir sıcaklıkta bir kaba ayaklarınızı koyuyosunuz.. (yaklaşık 1 yarım saat sonra) ayak tabanlarınızın yumuşadığını hissettiğiniz anda ayaklarınızı sabunlayıp topuk taşıyla ovuyosunuz.. ölü derilerinizin koptuğunu göreceksiniz.. ayaklarınızı yıkayp kuruladıktan sonra tüm ayak tabanınıza vazelin sürüp bir çorap giyin yaklaşık 2 saat sonra çorapları çıkardığınızda ayak tabanınız yumuşacık olucak :=)



Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.