Dişlerin Sararmaması İçin Neler Yapmalıyız
 

Dişlerin Sararmaması İçin Neler Yapmalıyız

Dişlerimize bakmadığımız ve fırçalamadığımız zaman sarardığını zannederiz doğrudur fakat dişlerir sararması için size birkaç öneri sunacağız. İşte öniriler.

- Çay, kahve ve kola gibi renklendirici içeceklerin tüketimini azaltmalıyız

- Mümkün olduğu kadar lifli yiyecekler tüketilmeliyiz. Lifli gıdalar dişlere mekanik temizlik yapar.

- İşlenmiş ve rafine yiyeceklerden uzak durmalıyız.

- Günde en az 2 kere dişlerimizi fırçalamalıyız.

- Mutlaka 6 ayda bir diş hekimi kontrolü yaptırmalıyız.