Sarah Jessica Parker Diyeti
 

Sarah Jessica Parker Diyeti Sarah Jessica Parker 36 beden vücudunu yürüyüş yaparak, bisik­lete binerek ve New York caddele­rinde rollerblade yaparak formda tutuyor. Bu kadar basit!
mercimek pişene kadar İki saat pişirin. Gerekirse arada su ilave edin. Pişince kenara alın.
Biraz tuz ve toz kişnişle, kalan 25 gr. tereyağında ıspanağı pi­şirin. Mercimeği tekrar ısıtıp pişmiş ıspanağa ilave edin. Mayda­noz ve ya kişniş yapraklanyla süsleyin ve servis edin.
1.TARİF
50 gr. rende havuç, 50 gr. doğranmış lahana, 1 adet doğran­mış elma, 25 gr. ezilmiş ceviz ve 1 çorba kaşığı mayonezi karıştırıp lezzetli bir lahana salatası yapın.
2.TARİF
50 gr. az pişmiş makama ile taze çekilmiş domates püresini karıştırın ve İtalyan tarzı olmasını istiyorsanız üzerine 25 gr. veje­taryen peyniri rendeleyin.
3. TARİF
Karışık yeşillikler, suteresi, büyük sulu bir domates, salatalık, kereviz, 25 gr. badem, birkaç mandalina ve küçük bir elma ile muhteşem bir salata hazırlayın. Sos olarak tuz, karabiber taze sıkılmış portakal suyu kullanın.
4. TARİF
100 gr. kerevizi kaynar suya atin ve organik süt ve organik peynirle hazırladığınız sosla süsleyin. Çiğ brokoli ve çiğ karna­bahar demetleriyle servis edin.
5. TARİF
Yeterli bir miktar ıspanağın üzerine 2 yumurta kırın. Yanında rendelenmiş havuç ve portakal dilimleriyle servis edin.
6. TARİF
Farklı bir salata hazırlamak için 25 gr. fasulye filizi, 25 gr. alfalfa filizi, Vt kırmızıbiber ve 25 gr. rendelenmiş turp kanştinn. limon suyu, ezilmiş sarmısak, Vı çay kaşığı tahin ve Vı çay kaşı­ğı zeytinyağıyla sos hazırlayın. Limon kabuklan ve maydanozla süsleyip servis edin. Yanına dilimlenmiş kırmızı soğan ve salata­lık da koyabilirsiniz.
Tarifler işte bu kadar rahat ve uygulanabilir