ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Beslenme, Diyet ve Sağlık (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=608)
-   -   Sağlıklı Beslenme Mozaiği (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=940923)

Prof. Dr. Sinsi 10-16-2012 10:04 PM

Sağlıklı Beslenme Mozaiği
 

Sağlıklı Beslenme Mozaiği

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Sağlıklı büyüme ve gelişme için 40’dan fazla besin öğesine ihtiyacımız vardır.

Sağlıklı olmanın sırrı, yediklerimizin çeşitleri kadar miktarlarına da dikkat etmekten ve vücudumuz için gerekli olan besin öğelerini doğru tüketebilmekten geçiyor.

Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir. Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışmasını sağlamak için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız.




Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.