Enerji Harcanmasında Etkenleri Nelerdir
 

Enerji harcanmasında etkenleri nelerdir

Vücudun enerji harcamasında etkili olan unsurlar şöyle özetlenebilir:

• Büyüme ve gelişme devrelerinde, vücut daha fazla enerji harcar. Yaşlanma, büyümenin duraklaması, harcanan enerji miktarını azaltır.

• Vücutta yağ miktarının azlığı, enerjinin daha fazla harcanmasını gerektirir.

• Günlük uğraşıların çeşidi ve süresi ile oranlı olarak enerji harcaması değişir. Beden ve fikir uğraşılarının, harcanan enerji miktarında önemli etkileri vardır. Uğraşılar daha fazla enerji harcanmasına sebep olur.

• İklim şartlarının değişikliği enerji ihtiyacını etkiler. Kalori ihtiyacı, ısı derecesinin düşüklüğü oranında fazlalaşır.

• Hastalıkların iyileşme zamanlarında, hücre faaliyetleri fazlalaştığından enerji harcaması da fazlalaşır.