Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Egzersiz
 

Safra Kesesi Ameliyatı Sonrası Egzersiz

Safra kesesi ameliyatı diğer tüm cerrahi operasyonlarda olduğu gibi iyileşme süreci gerektirir. Ameliyat sonrası yorucu egzersizlerden kaçınmalı ve kendinize dinlenme süresi yaratmalısınız. Bu şekilde 6 haftaya kadar yaraların iyileşmesini beklemeniz tavsiye edilir. Kolesistektomi sonrası 2 hafta kadar ağır eşyaları kaldırmamaya çalışın. Düşük hızlı olarak günde bir kaç defa, aralıklarla yürüyüş yapabilirsiniz. Yürüyüş sürenizi ve hızınızı kendinizi nasıl hissettiğinize bağlı olarak yavaş yavaş arttırabilirsiniz. 6-7 hafta sonra kontrole gittiğinizde nasıl egzersizler yapabileceğiniz hakkında doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz.

Daha küçük bir bölgede açılan deliklerle gerçekleştirilen diğer bir safra kesesi ameliyatı türü olan laparoskopik cerrahi sonrası toparlanma süreci daha kısa sürebilir. Laparoskopik ameliyat sonrası 3-5 gün ağır kaldırmayın ve yorucu aktivitelerden kaçının. Yine düşük tempodan başlayan ve her gün hızlanan yürüyüşler yapabilirsiniz.