Doğru Bilinen Yanlışlar...
 

C vitamini soğuk algınlığına iyi gelmiyor

Yapılan bir araştırma geleneksel sağlık tavsiyelerinin doğru olmayabileceğini ortaya koydu. İşte doğru ve yanlışlar

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre yetişkinlerin yüzde 50’si
annelerinin geleneksel sağlık tavsiyelerine inanıyor. Sağlık danışma grubu FSB Care, bu tavsiyelerin doğru olmayabileceğini ortaya koydu:

1. C vitamini soğuk algınlığıyla savaşıyor: YANLIŞ

C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığını iyileştirmiyor.

2. Parmak çıtlatmak kireçlenmeye sebep oluyor: YANLIŞ

Çıkan ses kireçlenmeden değil, eklemler arasındaki hava boşluklarından geliyor.

3. Soğuk yere oturmak basura sebep oluyor: YANLIŞ

Basura sadece fiziksel olarak zorlanma sebep oluyor.

4. Günde bir elma doktordan uzak tutuyor: DOĞRU

Antioksidanlar kanserle savaşıyor, kalbi koruyor, kolesterolü düşürüyor.

5. Islak saçla dışarı çıkmak soğuk algınlığına sebep oluyor: YANLIŞ

Soğuk algınlığına virüsler neden olur.

6. Tavuk suyuna çorba soğuk algınlığına iyi geliyor: DOĞRU

Sıcak sıvı tüketmek, tavuktaki besinler ve tuz soğuk algınlığında etkili.

7. Bir bardak şarap yararlı: DOĞRU

Kırmızı şarapta bulunan antioksidanlar, damarların tıkanmasını önlüyor.

8. Yemekten sonra yüzmek tehlikeli: YANLIŞ

Dolu midenin sağlığa bir zararı yok.

Kilo verme hakkında yanlış bilinenler

Patates ve ekmek kilo aldırır ya da yemekten önce bir bardak su içmek iştahı keser. İşte kilo verme hakkında yanlış bilinenler.