Yaz Gribinden Kurtulma Yolları
 

Yaz gribinden kurtulma yolları

Yazın grip mi olunurmuş demeyin... Yaz gribi kışın geçirdiğiniz gripten daha çok sıkıntı veriyor ve atlatmak o kadarda kolay olmuyor.

Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Hakko ise en iyi tedavinin istiharat olduğunu belirterek, şu önerilerde bulunuyor: "Sıcaklar nedeniyle kaybedilen sıvı ve klimaların etkisiyle kuruyan yutak ve solunum yolları, hastalığın oluşumunu kolaylaştırır. Belirtileri azaltıcı ateş düşürücü, ağrı kesici ve öksürük giderici ilaçlar, hastalığın geçirilmesinde kişiye yararlı olur. Grip geçiren kişilerin, özellikle çalışanların, bu dönemi evlerinde geçirmesinde fayda var. Bulaşıcılığı yüksek olan bu hastalığın diğer çalışanlara bulaştırması, önemli iş kaybına neden olur." Prof. İlgün'ün yaz gribi olmak istemeyenler için tavsiyeleri şöyle:

* Dengeli beslenin.

* Diğer hava kirliliğine neden olan etkenlerden uzak durarak kısmen korunun.

* Bu dönemde rejim yapmayın.

* Bol su ve sıvı tüketin.

* Meyve ve sebze ağırlıklı beslenin.

* Uyku ve istirahate dikkat edin.

* Güneş etkisinde fazla kalmayın.

* Şikayetleriniz yüksek ateşle beraber seyrederse, ilk fırsatta doktora başvurun