Reflü Hastaları Yemeyeceği Yemekler
 

Reflü Hastaları Hangi Yemekleri Yememeli

Reflü hastaları yemek konusunda yapabilecekleri en önemli tedbir sık ve az yemektir. Reflü hastaları Öğün sayısını artırıp miktarını azalttığı için mide içi basıncını olabildiğince az tuttuğunda reflü yakınmalarında belirli bir iyileşme sağlanabiliyor. Reflü hastaları diyete de dikkat etmeleri gerekmektedir. Reflüsü olan kişiler özellikle yağlı ve kızartma gıdalardan kahve, çay, sigara, alkollü içeceklerden kaçınmalarını gerekir.

Bunun yanısıra çikolata ve nane de ciddi oranda reflüyü tetikleyen maddeler. Bunlardan da kaçınmalarını öneriyoruz. Yatmadan önce uzunca bir süre mideye gıda alınmaması çok önemli. Bu minimum 2 saatlik bir süreç. Eğer hasta yattığında midesi boş olursa gece oluşan yakınmalar çok daha aza iner.