ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Beslenme, Diyet ve Sağlık (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=608)
-   -   Uykusuzluk,Başarısızlık Getiriyor (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=91467)

yesimciwciw 08-26-2009 12:21 AM

Uykusuzluk,Başarısızlık Getiriyor
 
http://www.guncelhaber.com/pics/373447-5362.jpg
UYKUSUZLUK, BAŞARISIZLIK GETİRİYOR
Özellikle ilköğretim yaşındaki çocukların beyni hızlı gelişim sürecinde olduğu için yeterli uyku, fiziksel ve bilişsel gelişme büyük önem taşıyor.


Konuyla ilgili olarak Dr. Sabri Derman şunları söyledi: "Bilimsel araştırmalar, uyku süreleri 1 hafta süreyle bir saat bile azalan çocuklarda dikkat, konsantrasyon, öğrenme ve hafıza becerilerinde ölçülebilir belirgin azalmalar olduğunu saptamışlardır.

Uykuları yetersiz olan çocukların okuma, yazma ve matematik problemleri çözme becerilerinin bozulduğunu ve sağlıklı uyuyanlara göre bu öğrencilerin daha düşük notlar aldığını açıkca gösteren araştırmalar bulunuyor.

Ebeveynlerin uyku saatleri konusunda tatlı-sert bir disiplin içinde olmaları, sınırları belirlemeleri ve ödünsüz uygulamaları gerekiyor.”


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.