Nasıl Ders Çalışılır
 

.Genelde 90 derecelik bir açıyla başlar.

*10 dakika sonra kafa 45 derece eğilir.

*20. dakika mekan değiştirilir.

*Yumuşak bir yerde 30 derecelik açı ileyaslanılır.

*35. dakikada uzanılır.

*40. dakikada sırt üstü yatılır kitap yorgan yapılır.

*Bir daha zor kalkılır.

*İyi uykular pardon iyi ders çalışmalar