Sporun Faydaları - Spor İnsanları Kötü Ve Zararlı Alışkanlıklardan Nasıl Uzaklaştırır
 

Sporun Faydaları - Spor İnsanları Kötü Ve Zararlı Alışkanlıklardan Nasıl Uzaklaştırır
Sporun Faydaları - Spor İnsanları Kötü Ve Zararlı Alışkanlıklardan Nasıl Uzaklaştırır
Spor yaptıkça, akciğerlerdeki esneklik artar
Esnek bir akciğer, her nefes alışımızda daha çok oksijen almamızı kolaylaştırır. Böylece, hücrelere
daha çok oksijen ulaşabilir. Özellikle stresli durumlarda artan oksijen ihtiyacımızı karşılamak
açısından, akciğerin, sistemimize destek verme kapasitesinin artması önemli ölçüde yardımcı
olabilir.
akciğerlerini düşünen kişi spor sayesinde akciğerlerini sağlamlaştırır ve sigara alkol gibi zarar verici maddeler kullanmaz