Suyun İnsanlara Etkisi - Suyun İnsanlar Üzerindeki Etkisi
 

Suyun İnsanlara Etkisi - Suyun İnsanlar Üzerindeki Etkisi
Suyun İnsanlara Etkisi - Suyun İnsanlar Üzerindeki Etkisi

Suyun insanlara etkisi

Vücudun günlük kaybettiği su ihtiyacını karşılamak için uzmanlar normal bir insanın günde 6-8 bardak su içmesi gerektiğini belirtmektedir.

Vücut ağırlığının yüzdesi olarak su kaybının sonuçları şu şekilde olabileceği belirtilmektedir:

%1: susuzluk hissi, ısı düzeninin bozulması, performans azalması
%2: ısı artması, artan susuzluk hissi
%3: vücut ısı düzenin iyice bozulması, aşırı susuzluk hissi,
%4: fiziksel performansın %20-30 düşmesi
%5: baş ağrısı, yorgunluk
%6: halsizlik, titreme
%7: fiziksel etkinlik sürerse bayılma
%10: bilinç kaybı