Sütlü Sebze Çorbası Tarifi Hazırlanışı Yapılışı Malzemesi
 

Sütlü sebze çorbası
Sütlü sebze çorbası Tarifi Hazırlanışı Yapılışı Malzemesi

Hazırlama süresi 10 dakika
4 kişilik
136.5 kalori Malzemeler:

600 gram dolamlık kabak
400 gram patates
200 ml. light süt
tuz
nane
maydanoz
kişiş
karabiber

Rejim sırasında vücudun madensel tuz, vitamin ve lifli besin ihtiyacını sebze çorbaları ile karşılayabilirsiniz

Hazırlanışı:
Patatesleri soyun. Tepesini kestiğiniz kabakları yıkayın.
Küçük küçük doğradığınız kabak ve patatesleri bir tencereye koyun. Tuzladıktan sonra üzerini geçecek kadar suyla 30 dakika haşlayın. Süzdüğünüz sebze suyunun 200 ml.sini ayırın.
Nane, maydanoz ve kişnişi yıkayıp kurutun.
Malzemenin tümünü otlar ve sütle karıştırarak koyu bir karışım elde edin. Sıcak servis yapın.