A Vitamini Yararları - A Vitamininin Faydaları
 

A Vitamini Yararları - A Vitamininin Faydaları
A Vitamini Yararları - A Vitamininin Faydaları

A Vitamini Faydaları,
A Vitamininin Yararları Nelerdir,
A Vitamini Nelere Faydalı

A vitamini karaciğerde depolanır ve yağda eriyen vitaminlerdendir.Balıkyağında, karaciğerde, tereyağı ve kremada, peynirde, yumurta sarısında, yeşil yapraklı ve sarı sebzelerde ve tahıllarda bulunur.

A Vitamini Yararları Vücuttaki Fonksiyonları

• Sağlıklı deri ve saçlar için gereklidir.
• Diş, dişeti, ve kemik gelişiminde önemli rol oynar
• Normal iyi görme de ve gece görme de etkilidir.
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
• Akciğer, mide, üriner sistem ve diğer organların koruyucu epitelinin düzeninde rol oynar.