Siz, Kullanım Kılavuzunuz / Kişisel Gelişim Kitapları
 

Koridor Yayıncılık, 2005, 423

Prof. Dr. Mehmet Öz

Prof. Dr. Michael F. Roizen

"Bu kitap, vücudunuzla ilgili tüm bilinenleri yıkacak." HarperCollins

"Harry Potter'ı tahtından indiren tek kitap. Herkes mutlaka okumalı." AP

"Vücudun sırlarını espirilerle anlatan tek kitap." Los Angeles Times

Size direktifler veren, bir şeyleri yememenizi veya yapmamanızı söyleyip nedenini size açıklama zahmetinde bile bulunmayan, iç karartıcı, sıkıcı sağlık kitaplarından sıkıldıysanız işte size Siz, Kullanım Kılavuzunuz!

Prof. Dr. Mehmet Öz ve Prof. Dr. Michael Roizen'in yazdıkları Siz Kullanım Kılavuzunuz, sizleri bazen bir akyuvar yapıp kanın içine sokuyor, bazen de sigara dumanı yapıp ciğerlerinize verdiğiniz hasarı nasıl başardığınızı gösteriyor.

Yazarları Siz'i 'daha sağlıklı ve daha genç bir yaşam için vücut rehberiniz' olarak tanımlıyorlar. Siz, Kullanım Kılavuzunuz'un içinde sizde olan her şey var. Ayrıca Siz Kullanım Kılavuzunuz'daki güç eğitimi rehberi ile, varolan potansiyelinizi açığa çıkarmanızı sağlayacak teknikler aaaifli resimlerle anlatılıyor.

Siz Kullanım Kılavuzu, sizleri 'Vücudunuzu ne kadar iyi tanıyorsunuz?' testine davet ediyor. Eminiz hemen herkesin cevabı çok iyi tanıyoruz olacaktır. Ama BQ Testi yani Bedensel Zeka Testi'nden umarız beklediğiniz sonuçları almayı başarırsınız.

Siz Kullanım Kılavuzu, eğlenceli görselleri, aaaifli anlatımıyla Öz ve Roizen'in sizlere kendinizi keşfetmeniz için sundukları kaçırılmaz bir fırsat.

İçerik

* Birinci Bölüm

Vücudunuz, Eviniz: Süper Sağlık

* İkinci Bölüm

Sistem Çalışıyor: Kalbiniz ve Damarlarınız

* Üçüncü Bölüm

Düşünün: Beyniniz ve Sinir Sisteminiz

* Dördüncü Bölüm

Hareket Kontrolü: Kemikler, Eklemler, Kaslar

* Beşinci Bölüm

Sağlıklı Yaşam İçin: Akciğerleriniz

* Altıncı Bölüm

Kanalizasyon Boruları: Sindirim Sisteminiz

* Yedinci Bölüm

aaaa Konuyu Özetler: Cinsel Organlarınız

* Sekizinci Bölüm

Sağ Duyu: Duyu Organlarınız

* Dokuzuncu Bölüm

Savunma Kalkanları: Bağışıklık Sisteminiz

* Onuncu Bölüm

Tetikleyiciler: Hormonlarınız

* On Birinci Bölüm

Cehennem Hücreleri: Kanser

* On İkinci Bölüm

Kullanım Kılavuzu Diyeti