Ayağınıza Bakın! - Problem: Ayak Kokusu
 

Problem: Ayak kokusu

Nedir: Üfff! Ayakkabılarınızı sokağa da atsanız bu kokudan kurtulamazsınız.

Nedeni: Dr. Sutera?ya göre, ?ayak kokusunun nedeni genellikle enfeksiyondur.? Ayak kokusunun habercileri, sararmış tırnaklar, pul pul ?kurumuş? bir deri, derinin soyulması, cildin kaşınması ve ayaklarınızın bazı bölgelerinin kızarması veya solması, sertleşmesidir.

Nasıl kurtulacaksınız: Bunlardan herhangi birini görürseniz, bir ayak doktorundan randevu alın. Eğer tedavi etmezseniz, problem sürekli kötüleşecektir. Eğer ayaklarınız düzgün görünüyor ama sadece kötü kokuyorlarsa, yapabileceğiniz birkaç basit şey vardır: Duş alırken ayaklarınızı iyice keseleyin, sonra da bırakın tamamen kurusunlar. Nemi alması için ayaklarınızın üstüne deodorantlı ayak pudrası veya mısır unu serpin ya da ayağınıza ayak deodorantı/terlemeyi önleyici reçeteli veya reçetesiz ilaç püskürtün. Dr. Sutera, ?en sevdiğiniz koltuk altı deodorantını bile kullanabilirsiniz? diye önermektedir.