Diş Sağlığı İçin Öneriler
 

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Diş Sağlığı için Öneriler

* Gazlı içecekleri pipetle için.

* Gazlı içeceklerin köpüklerini yok etmek için ağzınızda tutmayın, çalkalamayın.

* Meyveleri uzun süreyle çiğnemeyin.

* Asitli yiyecek ya da içecekleri tükettikten hemen sonra peynir gibi nötralize edici yiyecekler yiyin.

* Dişlerinizi yavaşça, derinlemesine fırçalayın.

* Yumuşak bir diş fırçası kullanın.

* Asitli yiyecek ve içeçek tüketmeden en az 1 saat önce veya tükettikten en az 1 saat sonra dişlerinizi fırçalamayın.

* Diş taşlarınız varsa temizletin.

* 6 ayda bir diş kontrolünüzü yaptırmayı ihmal etmeyin.