Boy Uzatma Egzersizleri Nelerdir
 

Boy Uzatma Egzersizleri

Boyunuzu uzatmak için bazı egzersizler yapabilirsiniz. Ama yapacağınız egzersizler çok ağır olmamalıdır. Çoğu insan egzersiz diyince sporun her dalını yapmakta ama bu onlara yarardan çok zarar getirmektedir. Bizde bunu düşünerekten sizler için bazı basit egzersizler hazırladık;

1. Yüksek Hızda Koşma

2. Metabolizmanızı Hızlandırmak

3. Başaşağı Asılmak

4. Yüzmek

5. Sırtı Esnetmek