ForumSinsi - 2006 Yılından Beri - Vücudumuzun 24 Saati

:img-clapping:06:00:Kortizon salgılamasıyla organizma uyanıyor.Bu kalkmaya hazırlama işareti.Günün işleri için enerji ve protein hizmete hazır oluyor.
07:00:Vücut hala zayıf.Spor yerine kahvaltı edilir.
08:00:Fazla miktarda hormon salgılanıyor.Kahvaltı sigarası damarları her zamankinden daha fazla daraltıyor.
09:00:Vücudun dinç ve en kuvvetli olduğu vakit.
10:00:Organizmanın kendine gelme,'ben buradayım'deme saati.Fazla enerjik,vücut en yüksek ısı seviyesinde.
11:00:Vücudun tam formunda olduğu bir saat.Özellikle hesap işleri zorlanmadan çözülür.
12:00:Dinlenme saati.Dikkat azalıyor.Midedeki asit fazlalaşıp,beyindeki kan akımı azalıyor.Biraz uyuyabilen kişilerde kalp krizine %30 rastlanıyor.
13:00:Vücut formdan düşüyor.Bütün organlar en alt düzeyde çalışıyor.
14:00:Bitkinlik.Tansiyon ve hormon düzeyi düşüyor.
15:00:Enerji geri geliyor,bellek tam formunda.Ama sabahkinde az.
16:00:Spor saati.Tansiyon ve dolaşım çok iyi durumda.
17:00:Organ faaliyetleri üst düzeyde.Oksijen harcanıp,böbrekler ve mesane çok çalışıyor.
18:00:Akşam yemeği için ideal saat.Pankreas aktif.
19:00:Kan basınca ve nabız tembelleşiyor.
20:00:Karaciğerdeki yağ düzeyi düşüyor ve kirli kan kalbe daha fazla akıyor.
21:00:Sindirim organlarının görevi bitiyor.Mideye yeni girenler,sabaha kadar kalıyor.
22:00:Vücut polisi olan akyuvarlar aktifleşiyor.Gece vücut nikotin gibi zehirleri zor atıyor.
23:00:Stres hormonunun salgılaması duruyor.Sakinleşip,rahatlıyoruz.
24:00:Uyurken deri hücreleri durmadan çalışıyor.
01:00:Verim en alt düzeyde.
02:00:Görme zayıflıyor,tepkiler yavaşlıyor.Kazalar oluyor.
03:00:Bedenin de ruhunda en karanlık safhası bu saat.
04:00:Kalp krizleri;04:00 ve 06:00 arasında çok oluyor.
05:00:Stres hormonu bizi faaliyete geçiriyor ve gündüzün tam 6 katına çıkıyor.Vücudumuz harekete geçiyor,kaybolan enerji yeniden geri geliyor.