Fırında Tavuk Pirzola (Diyet) Tarifi
 

Fırında Tavuk Pirzola (Diyet) Tarifi

Fırında Tavuk Pirzola (Diyet) nasıl yapılır
Diyet fırında tavuk pirzolala tarifi
Fırında Tavuk Pirzola tarifi diyet
Fırında Tavuk Pirzola yapılışı diyet

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Malzemeler

Yarım fincan az tuzlu domates salçası
120 gram kemiksiz derisiz tavuk göğsü
2 çorba kaşığı galetu unu
1/4 çorba kaşığı karışık baharat
1 adet yumurta akı
1/4 çorba kaşığı pul biber
60 gram kadar kaşar peyniri rendesi

Hazırlanışı

Fırını 250 derecede ısıtın. Tavuğu yıkayıp kuruladıktan sonra çukur bir kasede baharatlar ve galeta ununa batırın. Yumurtanın akını bir fincanda çırptıktan sonra galetu unu karışımına batırdığınız tavuğu yumurta akına batırdıktan sonra tekrar galeta unu karışımına batırın. Sonra daha önce yağlanmış olan fırın tepsisine yerleştirin. 15-20 dakika kadar pişirin. Küçük bir tavada domates salçasının içine kırmızı biber karıştırarak hafif ateşte ısıtın.