![]() |
Pizza Diyet Önerisi
pizza içindeki et grubu malzemeler ve peynir* beraber düşünülmüştür bu yüzden sebzeli peynirli veya sosisli peynirli veya salamlı peynirli seçimler yapabilirsiniz. Sabah 2 dilim ekmek 1 dilim az yağlı dil peyniri Çiğ sebzeler http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg Ara 3 kuru kayısı Öğle Yarım pizza (3 d ekmek 2 TK yağ 3 köfte kadar et*) Ara 1 meyve 1 kase yoğurt veya 1 bardak süt (istenirse kahveli) Akşam 8 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze 1 kase mercimek veya ezogelin çorba (1 dilim ekmek) Salata Ara 2 porsiyon meyve |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.