Karabasandan Kurtulmak
 

Karabasan anlık veya uzun süreli olabilir.Gün içerisinde yoğun ve aşırı stresli bir gün geçirilmişse o gece biraz daha rahatsız olarak uyuruz.Ve genelde bunu karabasan olarak nitelendirebiliriz.Oysa Karabasan tamamıyle beyin ile ilgilidir.Uyuduğumuz halde gözlerimizin açıldığını ve bulunduğumuz ortamın bizi sıkıştırmaya başladığını sanırız.Kendi uzuvlarımızı (kulaklarımızı,burnumuzu,ellerimi v.s. veya etrafımızdaki her nesneyi olduğundan büyük hissederiz.Ve onlara ulaşmakta zorlanırız.Ağzımızla kendimizi çiğnediğini,ve yutkunduğumuzu hissederiz.Eğer yoğun olarak ve sık sık gece uykusunda nefes almakta zorlanılırsa ve beyin kendini refleks olarak korumakta zorlanırsa ve bunları uyandığımızda hatırlarsak derhal tıpbi olarak sakinleştirici ve uyku düzenliyici ilaçlar kullanılmalı.Maneviyat olarak Yatak odasında bir baş sarımsak ve ayna parçası yerleştirin.Duş alırken sirke ile yıkanın ( sadece bir kez ) ,Tabii bunları okuduğunuzda çok saçma ya,bunlara kim inanır diyenler olabilir.Ama bizzat benim başıma gelen olaylar ve bundan kurtulma yöntemlerini sizklerle paylaşıyorum.) Ayrıca karabasan ile sakat kalan ve kısmi felç geçirenler de mevcuttur.

Tabii ki bir çok konu var ama detaylarla sizleri boğmak istemiyorum.



[alintidir]