Yoganın Faydaları
 

Yoganın Faydaları

Yaşlı kadınların hızlanmasına ve boylarının uzamasına yardımcı oluyor.

ABDde yapılan araştırma, 9 haftalık yoga programına katılan yaşlı kadınların yürüme hızlarında, dengelerinde ölçülebilir gelişmeler ve boylarında ortalama bir santimetre uzama saptandığını ortaya koydu.

Temple Üniversitesinden doktor Jinsup Song, 4 Nisanda bir sağlık derneğinin yıllık toplantısında sunumunu yaptıkları araştırmanın sonuçları hakkında bilgi verirken, Bunun tek açıklamasının, kadınların yoga