Zayıflamak İçin Ne İstiyorsan Ye Rehberi
 

The Skinnynin yazarı, kilolardan nasıl kolyca kurtulacağımızı ve onları nasıl bir daha geri almayacağımızı anlattı. Kilo vermek için planınız nedir? Bir ay boyunca tatlılardan vazgeçecek misiniz? Buzdolabınızı asma kilitle kilitli mi? Martini yudumlamayı reddettiniz mi? Kiloları vermenin en iyi yolu, ne istiyorsanız yemek fakat hepsini belirli bir ölçüde yemektir. Melisa Clark ve Robin Aronson, Skinnyin yazarları, kilo verme amacınızı sabote etmeden sevdiğiniz yiyecekleri nasıl yiyeceğinize da

Kaynak:http://www.meleklermekani.com