Krom , Bor Ve Flor
 

Krom ( Cr):

İnsülin hormonu ile beraber çalışarak, şeker kullanımını düzenler ve yağ asidi metabolizması için de gereklidir.

Temel kaynakları:

Maya, karaciğer, yağsız et, kümes hayvanları, pekmez, yumurta, peynir ve tahıllar.
Bor (B):

Sağlıklı diş ve kemikler için gereklidir.

Kalsiyum, magnezyum, fosforun metabolizmasında ve beyin fonksiyonlarında önemlidir.

D vitaminin aktif hale gelmesi için gereklidir.

Östrojen gibi bazı