Uyku Problemlerine Son!
 

Bazı nefes hareketleriyle ve alışkanlıklarınızı değişiktirerek bu sorunu yenmeniz mümkün.


Endişe ve uyku iyi bir ikili değildir. Endişe duyulacak herhangi bir durumla karşılaşınca bütün gün kendilerini yorgun ve kötü hisseden insanların sayıları gün geçtikçe çoğalıyor. Bunun nedenlerinin başında ise endişe kaynaklı uyku problemleri geliyor.

Bazı değişiklikler yapıp, uyku problemlerinizin hayatınızı kötü yönde etkilemese bir son vermenin zamanı geldi. Finlandiyada bulunan bir araştırma e

Kaynak:http://blog.idealsohbet.com