Karın Şişliği Neden Olur
 

Bir süre öncesine kadar, rahatlıkla giydiğiniz eteğiniz veya pantolonunuzun belini kapatmakta zorlanmanın, kemerinizin tokasını önceki yerine yerleştirememenin sıkıntısını, ayna karşısında, şiş karın görüntüsünün yarattığı moral bozukluğunuzu hepiniz yaşamışsınızdır.

Panikle basküle çıktığınızda, çoğu kez kilo artışının giysilere sığmakta zorlanacak kadar çok olmadığını görürsünüz.

Karın çıkmasının, şiş karın görüntüsünün tek nedeni şişmanlık değildir, çünkü zayıf insanlarda aynı sıkıntıyı yaşayabilir. Kilo artışının dışında bu sorunların diğer nedenleri, hareketsiz yaşam ve düzensiz beslenmedir. Birinci durumda adaleler gevşeyerek iç organlar için gerekli desteği veremezler ve karna baskı yaparak karnın çıkmasına neden olurlar. İkinci durumda ise aceleyle yenen yemekler, şişliğin sorumlusu olan bağırsak rahatsızlıklarına yol açar. Gazlı içecekler, yemek sonrasında hemen yenilen meyveler, bu rahatsızlıkların nedenleri arasındadır. Dışa eğilimli karın, görüntünüzü hantallaştırdığı gibi, gerçek anlamda rahatsızlıklar yaratabilir