D Vitamini Faydaları
 

D Vitamininin Faydası
D Vitamini Faydaları Nelerdir
D Vitamini Faydaları Yararları

D Vitamini Faydaları

• Kemiklerin gelişmesinde çok önemli bir rol oynar. Kemikleri ve dişleri kuvvetlendirir.
• Kemiklerde kalsiyum birikmesine yardımcı olur.
• Raşitizmi önler.
• Romatizma tedavisinde kullanılır.
• Cilt hastalıklarına iyi gelir.
• Kasların zayıflamasını önler.
• Kalp atışını düzenler.
• Ameliyat sonrası oluşabilecek kas kasılmalarını önler.
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
• Kalsiyum emilimini artırır.

D vitamini günde en az 200 ünite alınmalıdır. Günlük olarak 400-800 ünite alınan D vitamini ise yaşlılıkta kemik erimesinden korunmaya yardımcı olur.