D Vitamini İçeren Besinler Hangileridir
 

D Vitamini İçeren Besinler Nelerdir
D Vitamini nerelerde bulunur



D Vitamini İçeren Besinler Nelerdir

D vitamini içeren besinlerde D vitamini etkin halde bulunmaz, önce karaciğer sonra böbrek tarafından iki aşamada aktif hale dönüşür

Balık yağı, süt ve süt ürünleri, morina balığı yağı, sardalya, uskumru, somon, ton balığı, yumurta sarısı, tereyağı, yulaf ezmesi gibi besinlerde D vitamini bulunur