A Vitamini Olan Besinler Hangileridir
 

A Vitamini Olan Besinler Nelerdir?
Hangi Besinlerde A Vitamini Vardır?
A Vitamini Bulunan Besinler

Yediden yetmişe her insanın ihtiyacı olan A Vitamini, vücut dokularının ve cildin sağlıklı olması ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini için gereklidir.
Sağlıklı bir kemik yapısı için de gereklidir. A vitamininin vücut açısından diğer bir önemi de, proteinlerin A vitamini olmadan kullanılamamasıdır. Ayrıca, görme duyusu için de faydalıdır.

A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? Hayvansal gıdalarda daha bol bulunur. Başta balıkyağı ve karaciğer olmak üzere, böbrek, süt, yumurta sarısı, buğday, havuç, mantar, baklagiller, fıstık, ceviz ve domates A Vitamini içeren besinler arasındadır.