A Vitamini Yararları Faydaları
 

A Vitamini Faydaları,
A Vitamininin Yararları Nelerdir,
A Vitamini Nelere Faydalı


A vitamini karaciğerde depolanır ve yağda eriyen vitaminlerdendir.Balıkyağında, karaciğerde, tereyağı ve kremada, peynirde, yumurta sarısında, yeşil yapraklı ve sarı sebzelerde ve tahıllarda bulunur.

A Vitamini Yararları Vücuttaki Fonksiyonları
Sağlıklı deri ve saçlar için gereklidir.
Diş, dişeti, ve kemik gelişiminde önemli rol oynar
Normal iyi görme de ve gece görme de etkilidir.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Akciğer, mide, üriner sistem ve diğer organların koruyucu epitelinin düzeninde rol oynar.