Hamileler Çilek Yiyebilirmi
 

Hamilelikte Çilek Yemek,
Hamilellikte Çilek Yenirmi,
hamilelikte çilek yemenin faydaları
Hamileler Çilek Yiyebilirmi

Çilek C vitamini ihtiyacını karşılar.
Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yüksek tansiyon ve kolesterolü düşüren maddeler içeriyor. Ayrıca bol miktarda potasyum içerir ve lifli besinler arasında önemli bir yer tutar. Hamileler hergün en az bir öğünde alması gereken c vitamini içeren gıdaların içerisinde çilek de vardır.

Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor. Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için de birebirdir.
Ayrıca diş etlerini güçlendiriyor, dişlerdeki tartarı önlüyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor.


alıntı