Zayıflarken Sarkmamak Ve Çatlamamak İçin
 

aktara gidince elinizde bu liste olsun.

1-badem yağı
buğday yağı
susam yağı
portakal yağı

ham kese (bunu aktara söyleyin o verir size) mısır koçanından veya keçeden yapılandan alacaksınız.

bunları birer kapak karıştırın eve gelince.

hergün sabah akşam bu karışımı sorunlu bölgelerinize sürün. kızarana kadar bölge ham kese ile keseleyin.


2-deniz tuzu

bu tuzu sadece banyo esnasında kullanın. kan dolaşımına büyük katkısı var. iyice ovarak bölgenize uygulayın. 2-3 dakika bekletip yıkayın.

3-limon bildiğimiz limon var ya sabah akşam yarım limonu ovalayarak bacak, göbek v.s. bölgelerinize saat yönünün tersine doğru masaj yaparak uygulayın,

4-bildiğimiz bebek yağı eczaneden veya bir marketten papatya özlüleri muhteşem. alın mutlaka. bunu da dönşümlü olarak banyolardan sonra nemli vücudunuza masaj yaparak yedirin.

hem çatlamaları önlersiniz.

hem de sıkılaşırsınız.