Hedef: 3 Günde 3 Kilo
 

Bıkmadan kısa sürede sonuca ulşmak için ilk adımı atın. 3 günde 3 kilo çok da ulaşılmaz değil!


Bu 6 yiyecek ile sakinleş!10 pratik diyet yemeğiDiyete başlamanın 10 hızlı yoluSuyu ne zaman içmeli?Simit diyeti ile zayıfla

Moral bozucu biliyoruz!

Diyet, moral bozan ve insanı, insanlığından çıkaran bir olay gibi gelebilir. Bunu aşmak için aynanın karşısında zayıflıyorum, çok güzelim, harikayım, ben bir mankenim, ben iyiyim, herkes bana bayılıyor gibi kendi kendinize uydurduğunuz dizeleri bağırarak söyleyin. Bu vücudunuzla barışmanızı ve aynanın karşısında kendinize güvenmenizi sağlayacak.



Küçük adımlarla başlamak

Adımlarınızı küçük küçük atmakla başlayabilirsiniz. her şeyi denediniz ve işe yaramadı mı? Bir de 3 günde 3 kilo diyetini deneyin! Hem zok zorlanmayacağınız hem de kısa sürede sonucu görebileceğiniz için moraliniz yerine gelecek.



Bu menüye harfiyen uyduğunuzda 3 gün sonunda yüzünüzdeki gülümsemeyi görür gibiyiz. İlk adım başarılı... 3 günlük menü için tıklayın![/b]



Meşhur lahana diyeti ve egzersiz programları aşağıdaki foto galerilerde...




Kaynak: Ekolay