Diyet Kalbe Faydalı
 

<b style="font-size: 14px;">ABD'de yapılan geniş çaplı bir araştırmada, diyetin kadınlarda kalp krizi ve felç riskini önemli ölçüde azalttığı belirlendi.

[/b]Araştırmacıların
25 yıl boyunca 88 bin sağlıklı kadın üzerinde yaptıkları araştırmada,
gıda seçimiyle kalp krizi ve inme arasındaki ilişki incelendiğinde,
sağlıkları en iyi durumda olanların, hekimlerin yüksek tansiyonun
düşürülmesi için önerdiği yemek alışkanlıklarına uyanlar olduğu görüldü.

Araştırmada,
meyve, sebze, tahıl, az yağlı süt ve bakliyatla beslenen kadınların,
alışılagelmiş Amerikan yemekleriyle beslenen kadınlara oranla kalp
krizi riskinin yüzde 24, felç riskinin de yüzde 18 düşük olduğu ortaya
çıktı.

Araştırmanın başladığı 1980'de 30'larının ortasında ve
50'lerinin sonlarında bulunan deneklerin katıldığı araştırmanın
sonuçları, 50 yaşlarındaki 5 Amerikalı kadından 2'sinin kalp ve damar
hastası olduğu ABD için anlamlı bir oran olarak yorumlandı.

cnnturk