ForumSinsi - 2006 Yılından Beri - Hafıza İçin Su İçin

Yaz sıcağıyla birlikte konsantrasyon güçlüğü ve sakarlığın nedeni 'susuzluk' olabilir. Vücuttaki su oranında yüzde 2'lik azalmanın bile kısa süreli hafıza kaybı ve konsantrasyon güçlüğüne yol açtığını söyleyen Dr. Ahmet Özkul, "Sabah aç karnına iki-üç bardak ılık su öneriyoruz. Günde sekiz-10 bardak su içmenin adale ağrılarını azalttığı bilinir. Terlemeyle mineraller atıldığı için maden suyu ve tuzlu ayran tavsiye ediyoruz" dedi.