Lahana Diyeti
 

Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız.


Özel çorba



Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.


1. gün

İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba



2. gün

İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba



3. gün

İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba



4. gün

5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba



5. gün

300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba



6. gün

İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba



7. gün

Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba



bunu deneycem mantıklı geldi öyle aç kalmıyosun 8 kilo değilde 5 kilo bile verdirse yeter bence bir dahaki haftayada bir 5 kilo derken olmuşum 50 kilo bi deneyim bakim kızlar yazarım size http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpghttp://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg