İftardan Sonra Sağlıklı Bir İçecek İsteyenlere
 

Vücudun yağ yakım mekanizmalarını da açığa çıkaran bu formül şöyle:
3 litre suyun içerisine, 2 orta boy elma (Yeşil elma tercih edilirse daha iyi) kabuklarıyla 4'e bölünerek atılır. 1 limon 4 eşit parçaya bölünerek karışıma eklenir. Daha sonra 1 tatlı kaşığı tane karanfil, bir tatlı kaşığı tane karabiber ve bir dal kuru tarçın hafif kaynatılır. 15-20 dakika, aroması çıkana dek kaynatılır. Ilıdıktan sonra şişeye alınarak içilir.
Ramazan ayında iftardan sonra ve sahurda 1'er bardak tüketilmesi metabolik dengeyi sağlıyor.