Ucuz Ama Sağlikli
 

Beslenme Uzmanlari,halk Arasindakİ Pahali Gidalarin Besİn DeĞerİnİn YÜksek OlduĞu YÖnÜndekİ İnaniŞin YanliŞ OlduĞunu SÖylÜyor.mesela 100 Gr Etİn Yerİne 3 Yumurta Yİyebİlİrsİnİz.ayni Şekİlde 1 Tabak Nohut Veya Kuru Fasulye 60-70 Gr Et İle Ayni Besİn DeĞerİne Sahİp.yİne Pahali Meyveler Yerİne Mevsİmİne GÖre Ucuz Meyveler De Ayni Besİn DeĞerİnİ SaĞlayabİlİr.mesela Çok Faydali Meyve Olan Elma Gİbİ...!