ForumSinsi - 2006 Yılından Beri - Domates Soslu Biftek Tarifi

Domates Soslu Biftek tarifi

için Malzemeler :

2 adet yağsız dana biftek
1 çay kaşığı sıvıyağ
2 adet domates
Karabiber
Biberiye
Tuz

Domates Soslu Biftek

yemeğinin hazırlanışı:

Biftekleri 1 çay kaşığı yağla yağlanmış kızgın tavaya atın. Her bir tarafını üçer dakika pişirin. Kenara alın. Domatesleri rendeleyin. Tavaya koyup pişirin. 5-6 dakika sonra karabiber, tuz ve biberiyeyi ekleyin. Biftekleri içine atıp, biraz da domates sosla pişirin. Sıcak olarak servis yapın.
Porsiyon Besin Değerleri:
Enerji (kcal): 161
Protein (gr): 15,9
http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpgYağ (gram): 6,2
Karbonhidrat: 4,7